Coach de vie
Transformez votre vie dès aujourd'hui
Coaching de vie à Nice • Clarifiez vos objectifs • Dépassez vos blocages • Créez la vie qui vous ressemble vraiment
Mon rôle de coach de vie, être votre partenaire
de transformation personnelle.
Je vous accompagnerai dans la clarification de vos objectifs, à identifier vos ressources intérieures et passer à l’action pour créer la vie que vous souhaitez vraiment.
Contrairement à un thérapeute qui travaille sur les blessures du passé, le coach se concentre sur votre présent et votre futur : il vous accompagne pour définir votre vision, lever les blocages qui vous freinent et construire un plan d’action concret et réalisable.
Son rôle n’est pas de vous donner des conseils ou des solutions toutes faites, mais de vous poser les bonnes questions, de révéler votre potentiel et de vous guider pour que vous trouviez vos propres réponses. Que ce soit pour une reconversion professionnelle, améliorer vos relations, retrouver confiance en vous ou simplement donner un nouveau souffle à votre quotidien, le coach de vie est votre partenaire bienveillant qui vous challenge avec respect et vous soutient dans votre évolution personnelle, en s’adaptant entièrement à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Déroulement d'une séance de coaching de vie
Une séance de coaching de vie se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Nous commençons toujours par un temps d’accueil où vous exprimez librement ce qui vous préoccupe aujourd’hui et l’objectif que vous souhaitez travailler durant cette séance. Ensuite, grâce à un questionnement personnalisé et des outils adaptés à votre situation, nous explorons ensemble vos ressentis, vos blocages, mais aussi vos ressources et vos forces souvent insoupçonnées.
Je vous accompagne pour prendre du recul, identifier de nouvelles perspectives et clarifier ce qui est vraiment important pour vous. La séance est interactive : vous êtes acteur de votre réflexion, je vous guide avec des questions qui vous amènent vers vos propres solutions. Nous terminons toujours par un temps de synthèse où nous définissons ensemble des actions concrètes et réalistes que vous vous sentez capable de mettre en place avant notre prochaine rencontre.
Vous repartez avec une vision plus claire, des prises de conscience qui vous appartiennent et des premiers pas concrets pour avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.
Que peut m'apporter un coach de vie ?
Clarté et vision :
Identifier vos véritables aspirations, valeurs profondes et la direction à donner à votre vie
Communication améliorée :
Développer des relations plus authentiques et harmonieusesAffirmation de soi :
Apprendre à poser vos limites et dire « non » sereinement
Dépassement des blocages :
Identifier et surmonter les croyances limitantes qui vous freinentPrise de décision :
Apprendre à faire des choix alignés avec qui vous êtes vraimentGestion émotionnelle :
Mieux comprendre et gérer vos émotions au quotidienClarté et vision :
Identifier vos véritables aspirations, valeurs profondes et la direction à donner à votre vieOrganisation personnelle :
Structurer votre vie autour de vos priorités authentiquesSortie de zone de confort :
Oser explorer de nouvelles possibilités et opportunitésPrêt(e) à transformer votre vie ?
La première séance est l’occasion de faire connaissance et de clarifier ensemble votre objectif principal.
Un accompagnement sur-mesure vous attend.
Vos questions, mes réponses
Comment se passe une séance de coaching de vie ?
Chaque séance est unique et entièrement adaptée à vous. Dans un cadre bienveillant et confidentiel, nous clarifions ensemble votre objectif et explorons vos besoins, vos blocages et vos ressources. Je m’adapte réellement à votre situation pour vous proposer un accompagnement sur-mesure, afin que vous repartiez avec des prises de conscience et des actions concrètes qui vous correspondent vraiment.
Quelle est la différence entre un psychologue et un coach de vie ?
Le psychologue est formé pour diagnostiquer et traiter la souffrance psychique, souvent en lien avec le passé ou des troubles spécifiques. Le coach de vie, lui, accompagne des personnes qui vont globalement bien mais veulent avancer vers un objectif, lever des blocages ou clarifier leurs choix. En tant que coach de vie, je vous aide à trouver vos propres solutions grâce à un accompagnement personnalisé, concret, bienveillant et orienté vers l’action.
« J’ai envie de créer mon entreprise, par où commencer ? »
En coaching, nous allons clarifier ensemble votre vision et vos motivations, identifier vos forces et vos éventuels freins, et définir des étapes concrètes et réalistes pour avancer. Je vous accompagne de façon personnalisée pour structurer votre projet, lever vos blocages et passer à l’action avec confiance.
« Comment retrouver ma motivation au travail ? »
En coaching, nous allons explorer ce qui a pu éteindre votre motivation, clarifier vos besoins et vos valeurs, et identifier ce qui peut redonner du sens à votre travail. Je vous accompagne de façon personnalisée pour lever vos blocages, retrouver de l’élan et mettre en place des actions concrètes qui vous ressemblent
« Comment négocier une évolution ou une augmentation ? »
En coaching, nous travaillons ensemble sur votre préparation : clarifier vos arguments, renforcer votre confiance et affiner votre communication. Je vous aide à identifier vos atouts, anticiper les objections et vous sentir prêt(e) pour mener cette négociation avec assurance et authenticité.
« Je me sens perdue, comment trouver ma voie ? »
En coaching, je vous accompagne pour clarifier qui vous êtes vraiment : vos envies, vos valeurs, vos talents et ce qui a du sens pour vous. Ensemble, nous explorons vos pistes et levons vos blocages pour vous aider à trouver une direction qui vous ressemble et oser avancer vers ce qui vous épanouit
« Pourquoi je n’arrive pas à dire non ? »
En coaching, je vous accompagne pour clarifier qui vous êtes vraiment : vos envies, vos valeurs, vos talents et ce qui a du sens pour vous. Ensemble, nous explorons vos pistes et levons vos blocages pour vous aider à trouver une direction qui vous ressemble et oser avancer vers ce qui vous épanouit
« Comment améliorer mes relations avec mon entourage ? »
En coaching, nous travaillons ensemble sur votre communication, l’écoute de vos besoins et la compréhension de ceux des autres. Je vous accompagne pour identifier ce qui coince, lever d’éventuels blocages et développer des façons plus authentiques et apaisées d’interagir, afin de nourrir des relations plus harmonieuses et équilibrées.
« J’ai peur de l’engagement, comment dépasser ça ? »
En coaching, nous allons explorer ensemble l’origine de cette peur, vos croyances et vos expériences passées. Je vous aide à mieux comprendre ce qui vous freine, à clarifier vos envies et vos limites, et à avancer à votre rythme vers un engagement plus serein et en accord avec vous-même.
« Je me sens perdue, comment trouver ma voie ? »
En coaching, je vous accompagne pour clarifier vos envies, vos valeurs et ce qui vous fait vibrer. Nous explorons ensemble vos talents, vos blocages éventuels et vos aspirations profondes afin de vous aider à tracer un chemin qui vous ressemble et avancer avec confiance vers une vie plus alignée.